lunes, 5 de octubre de 2020

Comer sano y ayudar al planeta desde casa

¿Se puede comer sano y cuidar el medio ambiente al mismo tiempo, DESDE CASA? SIIIIII!!! ahhh y no hay que pensar en productos costosos, ¡Vaya! lo normal! 



Pues no vamos a saberlo hasta cambiar nuestros hábitos. El informe de Greenpeace
Menos es Más dice que a nivel global, el 24% de las emisiones de Gases de Efecto Invernadero (GEI) provienen de la agricultura, y las emisiones de la ganadería. En cuanto a comida sana les propongo 2 acciones sencillísimas:


  • Reducir el consumo diario de carnes y lácteos. Hay que buscar nuevas recetas y reemplazar las carnes con otro producto. A mi me encantan los potajes de frijol negro, garbanzo, chícharo, judía, zaragoza.¡Deliciosos! Qué dicen? 


  • Planificar el menú. Por ejemplo, preparar platos que duren hasta por dos días o que sirvan para más de un plato, en una cantidad que deje contentos a todos en casa. 


Ahora, ¿Cómo proteger arrecifes de coral desde casa? Les regalo tres tips más.


  • No viertas productos químicos o aceite en el desagüe: esas aguas contaminadas llegan al mar y afectan a todos sus seres VIVOS. 

  • Tapabocas y guantes son claves en pandemia y no debemos reducir su uso. Pero sí podemos reducir el consumo de plásticos que no son necesarios, como bolsas, pitillos y empaques. Saben a donde llegan todos esos desechables? AL MAR!


Toda acción suma y nos toca a todos poner algo de nuestra parte. Recuerden que todo en el planeta está conectado. 

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